Bien-être au travail : des ateliers efficaces pour les collaborateurs parisiens

Le bien-être au travail est aujourd'hui un enjeu majeur, tant pour les entreprises que pour les salariés, des études récentes ont prouvé que près de la moitié des personnes en recherche d’emploi font passer l’environnement de travail avant le salaire lorsqu’il s’agit de choisir un poste. S’assurer d’un environnement de travail sain est donc devenu la priorité majeure de toute bonne entreprise, découvrez ici comment la PNL, la sophrologie ou l'art coaching peuvent vous aider à améliorer votre qualité de vie au travail et à favoriser votre épanouissement professionnel.  

Sandrine Gloriant, votre coach à Lagny-sur-Marne, en région parisienne, professionnelle de l’accompagnement et enseignante certifiée vous explique.

Les ateliers de bien-être au travail sur la France

Les ateliers de bien-être au travail, pour un bien-être individuel et collectif 

Je vous propose des ateliers courts, des séminaires, et des séances individuelles visant à vous accompagner vers un “mieux-être” au travail. Forte de plusieurs années d’expériences, j’utilise divers outils de communication, l’art, ainsi que des techniques de relaxation et de méditation pour promouvoir le bien-être au travail. 

Quelle est l’importance du bien-être au travail? 

Vous l’aurez probablement compris, le bien-être au travail est essentiel, car il a un impact significatif sur la créativité, la fidélité, la productivité et la santé des employés. Des collaborateurs heureux sont 55% plus créatifs, 9 fois plus loyaux, 6 fois moins absents, 31% plus productifs, 50% en meilleure santé, 60% plus motivés, et 41% plus efficaces. Aujourd’hui, une bonne atmosphère de travail est le critère n°1 recherché. 

Les activités proposées pour le bien-être au travail

Les ateliers de bien-être au travail que je vous propose sont issu d'outils utilisés dans le développement personnel, tels que la PNL pour les entreprises à Paris (Programmation Neuro-Linguistique), la méditation, la soprhologie, l'art thérapie. Ces activités visent entre autre, à améliorer l’estime de soi, à développer la capacité à faire face aux défis de la vie avec assurance et détermination, et à favoriser un environnement de travail positif.

Les bénéfices de la PNL et de la sophrologie pour le bien-être au travail

Equilibrez votre bien-être au travail avec l’hypnose et la sophrologie: cultivez la sérénité et la productivité

La PNL et la sophrologie; des outils puissant pour favoriser le bien-être au travail

Dans cette section, nous explorerons comment la PNL et la sophrologie peuvent efficacement réduire le stress et améliorer le bien-être mental au travail, en examinant les mécanismes par lesquels ces approches facilitent la détente, la concentration et la gestion des émotions. 

Techniques efficaces et rapides pour favoriser le bien-être au travail 

Parmi les techniques couramment utilisées, on trouve la relaxation profonde, la visualisation positive et la suggestion post-hypnotique. La relaxation profonde permet de calmer le système nerveux, réduisant ainsi le stress et l’anxiété. La visualisation positive aide les individus à imaginer des situations professionnelles réussies et à renforcer leur confiance en leurs capacités. Les exercices en PNL favorisent les changements positifs dans les pensées, les émotions et les comportements liés au travail et donc à la personne. Ces techniques sont personnalisées pour répondre aux besoins spécifiques de chaque individu, offrant ainsi une approche individualisée pour améliorer le bien-être au travail.

Les bienfaits de la sophrologie pour le bien-être professionnel

La sophrologie offre de nombreux bienfaits, vous aidant à mieux gérer votre stress, à renforcer votre équilibre émotionnel, et à améliorer vos performances professionnelles. 

Intégrer la PNL et la sophrologie dans la routine professionnelle

Pour encore plus d’efficacité, il est conseillé d’incorporer des techniques de PNL et de sophrologie dans la journée de travail, tout en insistant sur l'importance de la régularité et de l’engagement envers ces pratiques pour en tirer pleinement les bénéfices.

Conclusion: cultivez votre bien-être au travail grâce à la PNL et à la sophrologie

En conclusion, les avantages des ateliers de bien être  pour le bien-être professionnel sont nombreux et vous permettre d’explorer ces approches vous permettra d’améliorer votre équilibre émotionnel, votre productivité, et votre satisfaction au travail.

"Le bien-être au travail est un voyage, pas une destination. Que mes outils vous accompagnent tout au long de ce périple vers l'épanouissement professionnel."

Contactez Sandrine Gloriant, votre coach à Paris et région parisienne au 0184201876 ou depuis la prise de rdv