Développer sa confiance en soi en quelques séances à Lagny sur Marne

Une personne qui a confiance en soi rayonne de force et de conviction. Elle sait qui elle est, ce qu’elle vaut et n’a pas peur de se montrer telle qu’elle est. Avoir confiance en soi est un véritable atout pour le corps et l’esprit.

Comment l’hypnose peut-elle renforcer votre confiance en vous, que vous soyez adulte ou enfant?

Sandrine Gloriant, votre hypnothérapeute à Lagny sur Marne, près de Val d'Europe vous explique 

Quels sont les signes d'un manque de confiance en soi ?

Un manque de confiance en soi peut se manifester chez les adultes et les enfants par différents comportement tels que la peur de prendre la parole en public, l’évitement des situations sociales, la tendance à minimiser ses propres réalisations tout en surestimant celles des autres, des pensées négatives sur soi-même, de la timidité, des difficultés à prendre des décisions et à exprimer ses émotions, ainsi que des problèmes relationnels et une difficulté à accepter les compliments ou à croire en ses propres capacités. 

Comment renforcer la confiance en soi grâce à l’hypnose? 

L’hypnose peut contribuer à renforcer votre confiance en vous en vous permettant de travailler sur vos croyances limitantes et vos peurs inconscientes qui influencent négativement votre perception de vous-même. Elle peut également vous aider à renforcer et à établir votre connexion avec vos capacités et vos talents. Grâce à l’hypnose et au travail que nous ferons ensemble, vous pourrez renforcer votre motivation, développer une image positive de vous-même et renforcer votre détermination. 

Comment l’hypnose peut-elle aider les adultes? 

L’hypnose offre de nombreux bienfaits pour les adultes, adaptés à leurs besoins et à leurs objectifs. Parmi les avantages les plus courants de l’hypnose pour les adultes, nous retrouvons : 

• Le soulagement du stress et de l’anxiété
• La gestion de la douleur
• La perte de poids
• Le sevrage des mauvaises habitudes, comme le tabagisme ou les problèmes alimentaires
• L'amélioration de la confiance en soi et de l’estime de soi
• La gestion des troubles du sommeil
• La gestion des troubles de l’humeur, tels que la dépression
• L’amélioration des relations interpersonnelles

Comment l’hypnose peut être bénéfique pour les enfants afin de les aider à surmonter divers défis, notamment: 

• Le soulagement de l’anxiété
• La phobie scolaire
• La gestion de la douleur
• La résolution de problèmes comportementaux, tels que les troubles du sommeil ou les phobies
• L’amélioration de la confiance en soi et de l’estime de soi
• La gestion des troubles du développement, tels que le trouble déficitaire de l’attention/hyperactivité (TDHA)
• La préparation à des interventions médicales ou des procédures médicales 

En ce qui concerne spécifiquement la confiance en soi, je peux, grâce à l’hypnose pour la confiance en soi à Lagny sur Marne, aider les enfants à développer une plus grande confiance en eux-mêmes en travaillant sur leurs croyances limitantes et leurs peurs inconscientes qui affectent négativement leur estime de soi. Il est également possible de les aider à renforcer leur estime de soi en leur permettant de se reconnecter à leurs capacités et à leurs talents. De plus, il est possible de les aider à développer une image positive d’eux-mêmes en les encourageant à se concentrer sur leurs forces et leurs réalisations. 

Comment saurez-vous que vous avez gagné en confiance en vous après une séance d'hypnose ? 

Il existe plusieurs signes qui peuvent indiquer que vous avez développé une plus grande confiance en vous. Vous pourrez vous en rendre compte par vous-mêmes, et ce, dès la première séance. Voici quelques exemples : 

• Vous prenez des risques: vous n’avez pas peur/ moins peur des défis et vous êtes prêt à essayer de nouvelles choses. 
• Vous acceptez les échecs: vous ne considérez pas les échecs comme des échecs définitifs, mais plutôt comme des opportunités d’apprentissage. 
• Vous vous exprimez sans crainte: vous communiquez de manière claire et sans peur, sans vous soucier de ce que les autres pensent de vous. 
• Vous être positifs: vous adoptez une attitude positive et optimiste envers la vie, et vous vous concentrez sur les opportunités plutôt que les obstacles. 
• Vous prenez soin de vous: vous accordez de l’importance à votre bien-être physique et mental, en vous accordant des moments de détente et de ressourcement. 

En somme, si vous ressentez une estime de vous-même plus positive et une capacité à affronter les défis de la vie avec plus d’assurance et de détermination, vous êtes sur la bonne voie! 

“La confiance en soi, c’est comme un rayon de soleil qui illumine l’estime de soi. L’hypnose est le petit nuage bienveillant qui fait briller cette lumière intérieure.”

Vous pouvez contacter Sandrine Gloriant votre Thérapeute à Lagny-sur-Marne et à Saint-Germain-sur-Morin au 0184201876 ou depuis la prise de rdv