Hypnose contre la dépression à Lagny sur Marne pour se sentir plus en forme

Les chiffres alarmants de la dépression dans le monde

La dépression, ce fardeau silencieux qui touche de plus en plus de vies à travers le monde, apparaît aujourd’hui comme une véritable préoccupation mondiale. Les chiffres sont inquiétants et révèlent une augmentation constante des cas de dépression, laissant de nombreuses personnes dans un mal encore peu reconnu. En France, c’est plus d’une personne sur cinq qui en souffre. 

Reconnue comme étant une maladie, la dépression impacte fortement la vie de celui qui en souffre, selon l’OMS (Organisation mondiale pour la Santé), les troubles dépressifs représentent le 1er facteur de morbidité et d’incapacité sur le plan mondial (étude de 2017). 

Pour comprendre cette escalade, nous devons nous pencher sur les différents facteurs à l’origine de cette maladie.

Sandrine Gloriant, votre hypnothérapeute à Lagny Sur Marne, près de Val d'Europe, vous explique.

Les symptômes et les effets de la dépression 

La dépression ne connaît pas de limites et peut toucher tout un chacun, peu importe notre âge, sexe ou statut social. Les symptômes sont variés, allant de l’apathie et de la tristesse profonde à l’incapacité de profiter des choses autrefois aimées. Les conséquences de la dépression s’étendent bien au-delà de la sphère émotionnelle, affectant la vie quotidienne, les relations et la santé globale. Reconnaître les signes de la dépression, tant chez soi que chez les autres, est une étape cruciale pour briser le silence et l’isolement. Il est important toutefois de ne pas s’auto-diagnostiquer. 

Approches traditionnelles et thérapies alternatives pour traiter la dépression 

Les approches traditionnelles, telles que la thérapie cognitivo-comportementale et les médicaments, ont longtemps été le fer de lance du traitement de la dépression. Pourtant, une évolution se profile à l’horizon avec l’émergence des thérapies alternatives qui ouvrent de nouvelles perspectives dans la gestion de la dépression. L’hypnothérapie à Lagny sur Marne se détache comme une option intrigante, invitant à plonger dans l’esprit pour trouver des réponses et des solutions profondes.

Hypnose : une approche efficace dans le traitement de la dépression

Souvent mal comprise, l’hypnose trouve toutefois sa place comme une méthode bienveillante et puissante pour aborder la dépression. En se basant sur des principes de relaxation, de concentration et de suggestion positive, l’hypnose peut vous aider à explorer votre esprit et à trouver des solutions durables.

Les stratégies d’auto-assistance pour prévenir et gérer la dépression 

La prévention de la dépression ne se limite pas seulement aux séances que nous aurons. L’incorporation de pratiques d’auto-assistance dans votre quotidien peut elle aussi jouer un rôle crucial dans la réduction du risque de dépression. L’exercice physique régulier, la méditation et la gestion du stress offrent des outils puissants pour cultiver une santé mentale robuste. 

Témoignage : “Adieu angoisse et dépression, je revis !”

Dans ce témoignage poignant, nous ouvrons une fenêtre sur la transformation que peut apporter l’hypnose: 

“J’ai consulté Mme Gloriant pour une dépression, des crises d’angoisse et un trouble anxieux généralisé que je traitait depuis quelques mois. Elle était mon dernier recours, je ne savais plus vers qui me tourner et comment vivre en dehors de tout ça. Notre premier échange téléphonique m’a déjà beaucoup aidée et rassurée. Elle m’a trouvé une disponibilité le soi même. Hypnose, PNL, EMDR, sophrologie, je ne sais pas, mais en tout cas, ça marche!

Mme Gloriant m’a sauvé la vie et grâce à sa bienveillance, sa gentillesse et son professionnalisme, je suis allée de mieux en mieux au fil des séances. 

Aujourd’hui, après trois mois de consultation, je suis quasiment sortie d'affaires et je ne la remercierai jamais assez d’en être arrivée là. Je vais (presque) regretter de ne plus avoir besoin d’elle!

Je conseille Mme Gloriant les yeux fermés, quel que soit votre problème, elle saura vous aider.”

Conclusion : Ensemble, luttons contre la dépression !

La dépression ne doit pas être affrontée seule. La clé pour combattre cette maladie insidieuse réside dans l’union et la confiance que nous nous apportons mutuellement lors de nos séances. L’hypnose, de par son approche holistique et respectueuse de l’individu, peut être une pièce essentielle du puzzle de la guérison. À travers qui nous a été partagé plus tôt, nous avons un magnifique exemple de ce que nous pouvons accomplir ensemble, et que, même si les nuages semblent menaçants pour le moment, il ne faut pas oublier qu’après la pluie, vient le beau temps. 

“La vie, c’est 10 % ce que vous en faites et 90 % votre façon de la prendre”, alors ensemble, prenons là avec amour, bienveillance et bonheur. 

Contactez Sandrine Gloriant, votre Hypnothérapeute à Lagny-sur-Marne et à Saint-Germain-sur-Morin au 0184201876 ou depuis la prise de rdv