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L'hypnose pour soutenir votre développement personnelÀ Lagny-sur-Marne

Entrer dans une démarche de développement personnel, de mieux-être, n’est pas quelque chose de facile. Comment atteindre nos objectifs alors que des pensées négatives, des « qu’en-dira-t-on », des expériences passées, nous empêchent d’avancer ?

Et si vous n’étiez pas seul dans ce voyage ? Et s’il suffisait d’un peu d'aide pour débloquer tout le potentiel qui existe déjà en vous, pour vous aider à atteindre vos objectifs ? Dans mon cabinet d’hypnose à Lagny-sur-Marne, je vous reçois dans un cocon bienveillant pour une amélioration de votre bien-être mental et émotionnel.

Un coup de pouce pour arrêter de fumer

Depuis des années, vous essayez d’arrêter de fumer. Cependant, si vous réussissez parfois à passer quelques jours, voire des semaines, sans allumer une cigarette, vous finissez par craquer. Démoralisé, vous avez peut-être l’impression que vous ne réussirez jamais à vous libérer de cette mauvaise habitude…

La nicotine est une substance extrêmement addictive, dont il est difficile, mais pas impossible, de se sevrer. Fumer n’est en effet pas une fatalité, et c’est ce que je vous propose de découvrir lors de séances d’hypnose pour arrêter de fumer.

En effet, l’hypnose permet d’agir non seulement sur la dépendance physique (tremblements, maux de tête, faim, etc.), mais aussi sur la dépendance psychologique provoquée par le tabac. C’est, en effet, cette dernière qui est la plus difficile à vaincre, car elle cultive chez nous ce « besoin de fumer ».

Peut-être avez-vous déjà allumé une cigarette avant un examen, une prise de parole en public, en pensant vous libérer ainsi de votre stress ? Et, ce fameux « café-clope » qui nous est si cher en France ; un coup de boost « nécessaire » pour affronter la deuxième partie de la journée ?

Dans mon cabinet à Lagny-sur-Marne, je vous aide à vous défaire de ces idées préconçues, de ces mythes qui vous font croire que vous ne pouvez pas vivre sans fumer. À travers des séances d’hypnose personnalisées, vous arriverez à trouver en vous toutes les ressources nécessaires pour l’arrêt du tabac.

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Apprendre à gérer sa colère de manière saine

Le développement personnel est un terme vague, et qui est propre à chaque personne. Si de nombreuses personnes viennent me voir à Lagny-sur-Marne pour arrêter de fumer, pour d’autres clients, l’amélioration de soi passe par une meilleure gestion de ses émotions, et notamment de sa colère.

Il nous est à tous déjà arrivé d’être en colère. Souvent passager, cet « état affectif violent qui se traduit par un mécontentement vif et une réaction brutale » est une émotion complexe qui a plus d’impact sur notre bien-être physique et émotionnel qu’on ne pourrait le penser.

Ce que je vous propose, c’est d’apprendre à gérer cette colère grâce à l’hypnose. En effet, bien qu’elle ait une connotation négative, c’est une émotion qu’il est normal de ressentir lorsque l’on fait face à une injustice ou encore à un manque de respect. Cependant, si l’émotion en elle-même est bénigne, et même saine, c’est la manière dont elle est exprimée qui entraîne des conséquences sur notre bien-être, nos relations…

L’hypnose pour la gestion de la colère permet alors de développer les compétences émotionnelles nécessaires pour :

  • comprendre les origines de notre colère et les schémas de pensée amenant à ressentir cette émotion ;
  • et transformer cette émotion pour que son expression soit saine et constructive.

Se créer un espace bienveillant pour faire son deuil

Vous avez récemment perdu un proche et vous n’arrivez pas à vous remettre de cette disparition ? Vous avez l’impression qu’une douloureuse séparation, vécue il y a des années, constitue encore un obstacle entre vous et vos rêves ? Comment faire son deuil, alors que la douleur semble impossible à surmonter ?

La perte d’un proche est une épreuve que je sais très douloureuse. Qu’il y ait eu des signes annonciateurs de cette disparition, ou que la séparation soit survenue sans crier gare, ce départ tombe sur nous comme une massue, et il paraît impossible de se relever. Pourtant, il existe une lumière au bout du tunnel, et c’est en vous que vous trouverez les outils pour l’atteindre.

Le deuil amoureux, d’une personne décédée ou encore d’une situation, est propre à chacun d’entre nous. C’est pour cela que les séances d’hypnose pour deuil que je propose sont construites sur mesure. Il s’agit pour moi de vous aider à accepter la perte de cette personne qui vous était chère, et à réapprendre, à votre rythme, à vivre autrement, avec cette douleur. Vous pourrez alors faire votre deuil en douceur, accepter sans oublier, calmer les émotions négatives, encourager les émotions positives, et reprendre goût à la vie, sans culpabilité.

Si vous souhaitez être accompagné dans ce beau voyage qu’est le développement personnel, n’hésitez pas à prendre rendez-vous. Je saurai m’adapter à votre situation spécifique, à vos besoins, pour vous aider à devenir la personne que vous souhaitez être.

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