Du lundi au vendredi de 8h45 à 21h00 et le samedi de 9h00 à 14h00
Vous souffrez de troubles du comportement alimentaire, ou d'un surpoids que vous avez pris, mais dont vous n'arrivez pas à vous débarrasser ? Je vous propose pour cela des séances d'hypnose pour la perte de poids et pour la lutte contre les TCA et leurs effets. Je m'adresse alors à vous, à votre inconscient, pour vous aider à trouver en vous les forces qui vous permettront de relever ces défis, en vous débarrassant des entraves mentales qui vous gênent.
L’accompagnement proposé s’inscrit dans une démarche globale de perte de poids, en tenant compte non seulement des comportements alimentaires, mais aussi du rapport au corps et de l’image de soi, souvent impliqués dans les troubles du comportement alimentaire. Les séances d’hypnose, menées à Lagny-sur-Marne ou à Magny-le-Hongre, visent à agir sur ces dimensions de façon progressive et respectueuse.
Beaucoup de personnes qui viennent me voir ont un problème avec la nourriture : soit elles grignotent (les fameuses addictions au sucre), soit elles mangent en grosse quantité, soit elles ont des pulsions (chocolats, Coca-cola, sucre).
Ces comportements peuvent relever de compulsions alimentaires ou d’une alimentation émotionnelle, lorsque l’alimentation devient un moyen de gérer des émotions difficiles. Ce fonctionnement peut également impacter le rapport au corps et l’image de soi, en renforçant un sentiment de perte de contrôle. Mes séances d’hypnose pour perdre du poids à Magny-le-Hongre et à Lagny-sur-Marne visent à identifier ces mécanismes pour mieux les réguler.
Tout d’abord, nous identifions le problème, les blocages sous-jacents. En effet, la cause peut être de source multiple et variée : voici un enjeu de taille dans l’accompagnement pour la perte de poids. Il y a plusieurs raisons qui expliquent pourquoi on a grossi et qu’il est difficile de se débarrasser de ce surpoids par la suite.
Un travail d’identification permet de prendre en compte les dimensions émotionnelles, comportementales et inconscientes liées à la prise de poids. Lors des séances menées dans mon cabinet de thérapeute à Lagny-sur-Marne, je peux utiliser l’hypnose et la PNL pour explorer ces freins internes sans jugement, dans un cadre respectueux du rythme de chacun.
Nous avons tous entendu des exemples : "dans la famille, on est gros de père en fils !" ou bien, "si je suis plus belle, je risque de devenir plus séduisante" ! Il y a aussi d'autres facteurs ralentissant : je ne suis pas motivée, je suis fatiguée, je suis débordée…
Ces croyances, parfois profondément ancrées, peuvent influencer le rapport au corps et entretenir des schémas limitants, parfois associés aux compulsions alimentaires. Nos séances de thérapie, qu’elles aient pour but de perdre du poids ou de lutter contre un TCA, visent à travailler sur ces représentations afin de favoriser une évolution plus apaisée du comportement alimentaire et de l’image de soi.
Le véritable 'secret' réside dans le fait que vous possédez déjà en vous toutes les ressources nécessaires. Mon rôle est de vous guider pour les découvrir et les exploiter. Comme me disait une patiente, "il faut trouver la bonne clé qui ouvrira notre serrure".
C'est la raison pour laquelle j'adopte diverses approches dans ma pratique, intégrant des techniques telles que l'EMDR, l'hypnose et la programmation neurolinguistique au sein d'une même séance. Nous abordons des sujets profonds, tels que le travail de deuil, éliminant les croyances limitantes pour faire place à une réorganisation personnelle positive. En résumé, il s'agit d'un parcours d'apprentissage pour mieux s'écouter et s'aimer.
Cette approche globale permet également de mieux comprendre les liens entre émotions et alimentation, notamment dans les situations d’alimentation émotionnelle. Mes séances de thérapie s’inscrivent dans une démarche progressive, visant à renforcer l’autonomie et la capacité à s’écouter sur le long terme.
Dans le cas de dépendances spécifiques, comme celle au coca ou au sucre, un programme de deux séances peut suffire : la première est dédiée au travail actif sur la problématique, tandis que la seconde vise à assurer le suivi.
Enfin, il y a l’anneau gastrique virtuel/hypnotique. Celui-ci a pour but une perte de poids plus importante, allant de 5 à 40 kilos.
En moyenne, les gens perdent 10 ou 20 kilos.
C’est un protocole très cadré, de 5 séances rythmées à raison d'une tous les 15 jours. L’objectif est que la personne soit autonome à l’issue du protocole, et qu'elle commence à s’affiner après la 1ère séance.
Ce protocole s’adresse aux personnes pour lesquelles les compulsions alimentaires ou l’alimentation émotionnelle rendent difficile la régulation des quantités. L’accompagnement proposé vise à renforcer les sensations de satiété et à modifier la perception des portions, sans imposer de contraintes alimentaires strictes.
Il m’arrive de refuser ce protocole à certaines personnes qui pensaient en avoir besoin, mais pour lesquelles nous allons travailler différemment. L’objectif étant atteint, je ne pousse pas à la consommation.
Dans ces 5 séances, j’amène tout d’abord la personne à prendre conscience d’elle-même.
Nous travaillons sur la satiété, la réduction de l’estomac et d’autres sujets, qu’il faut vivre pour comprendre.
Attention : ce protocole est contre-indiqué pour la femme enceinte.
Ici, pas question de vous imposer un régime strict. La majorité d'entre nous sait déjà quel type d'alimentation favoriser.
Le hic, c'est de réussir à le faire au quotidien, n'est-ce pas ? C'est là que j'interviens, je vous aide à travailler sur vous-même, mais sans jamais vous frustrer. Vous restez toujours maître de vos choix.
Le vrai secret de mon accompagnement en tant qu'hypnothérapeute, c'est cette relation de confiance unique que nous construisons ensemble. Et ça marche, ça fait même plus de 10 ans que ça fonctionne !
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