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Si vous vous retrouvez à lire ces lignes aujourd'hui, c’est sûrement après avoir entendu parler de l’hypnose et de ses bienfaits. En tant qu’hypnothérapeute convaincue par les bénéfices de cette pratique, je vais vous en présenter les bienfaits et vous expliquer en quoi cette pratique répond à bien des maux.
Sandrine Gloriant, votre hypnothérapeute à Lagny sur Marne près de Bussy Saint Georges, vous explique.
L’hypnose, bien souvent associée à des spectacles de scène captivants, à des racines profondes dans l’histoire de la médecine et de la guérison. Son utilisation remonte à l'Egypte ancienne et à la Grèce antique, où les temples d’Asclépios utilisaient des techniques de suggestion pour traiter divers maux. Cependant, ce n’est qu’au 18e siècle que l’hypnose a commencé à être formalisée en tant que pratique médicale grâce au travail du médecin autrichien Franz Mesmer.
Aujourd’hui, l’hypnose est reconnue comme une discipline respectée dans le domaine de la psychologie et de la médecine. Elle a fait l’objet de nombreuses études et de recherches approfondies afin d’évaluer son efficacité dans une variété de domaines, de la gestion de la douleur à la réduction du stress et de l’anxiété. Au cours de cet article, nous explorerons les progrès passionnants de la science qui soutiennent l’hypnose en tant que solution naturelle et éprouvée pour votre bien-être.
Plusieurs études ont démontré l’efficacité de l’hypnose et ce, dans différents domaines. Cela peut aller de la gestion de la douleur chronique démontrée une première fois en 2007 par le Journal International de l’hypnose clinique et expérimentale ou encore par l’Inserm en 2015 sur l’évaluation de l’efficacité de la pratique de l’hypnose. D’autres études sont actuellement en cours mais les résultats sont prometteurs puisque dans toutes les études réalisées, c’était plus de 50% des patients qui rapportaient une réelle différence dans leur traitement à l’hypnose et une amélioration de leurs symptômes.
Les progrès des neurosciences ont permis de mieux comprendre les mécanismes de l’hypnose. Les IRM ont révélé des changements dans l’activité cérébrale lors des séances d’hypnose. Ces changements incluent une diminution de l'activité dans les zones du cerveau associées à la douleur et à l’anxiété, ce qui explique en partie les résultats positifs observés.
Ce qui distingue l’hypnose, c’est son approche naturelle et non invasive. Contrairement à certains médicaments qui peuvent entraîner des effets secondaires indésirables, l’hypnose offre une solution sans produits chimiques ni effets nocifs pour le corps ou l’esprit. Elle encourage le pouvoir inné de guérison de l’esprit et du corps.
Si vous recherchez une approche bienveillante, non invasive et puissante pour résoudre vos problèmes, l’hypnose peut être la réponse que vous attendiez. Les preuves scientifiques, les études, les statistiques et les avancées des neurosciences soutiennent cette approche plus respectueuse de votre corps, et nous n’en avons pas encore fini d’en découvrir tous les secrets et bénéfices.
L’hypnose est la clé qui permet à votre esprit de déverrouiller son propre potentiel, révélant ainsi les trésors cachés de votre subconscient.
Contactez Sandrine Gloriant, votre Hypnothérapeute à Lagny-sur-Marne et à Saint-Germain-sur-Morin au 0184201876 ou depuis la prise de rdv